पानी बिना आफ्नो शरीरको कल्पना गर्न पनि सकियो भने, यति भनिन्छ ‘पानी छ भने जीवन छ… यदि दिनभरी धेरै पानी पिउने तर गलत तरिकाले पिउने तपलाई फाइदाको सट्टा घाटा हुनेछ। वास्तवमा, जानकारीको कमीका कारण धेरै मानिसहरू उभिएर पानी पिउने गर्छन, हामी तपाईंलाई बताउन सक्छौं कि उभिएर पानी पिउँदा धेरै तपाईं गम्भीर रोग लाग्नुहुनेछ। आउ जानौं किन उभिएर पानी पिउनु हानिकारक हुन्छ ?

उभिएर पानी पिउनाले बाथ रोग सुरु हुन्छ:

उभिएर पानी पिउनाले शरीरमा तरल पदार्थको मात्रा बढ्छ, हड्डीमा निम्त्याउन समस्या हुन्छ। उभिएर पानी पिउनाले जोर्नी दुख्ने मात्र न हड्डी बिस्तारै कमजोर शक्ति जान्छ । साँच्चै, जब तपाईं उभिएर पानी पिउनुहुन्छ, तपाईंको शिराहरू तान्न सक्नुहुन्छ, जब कि तरल पदार्थको ठूलो मात्रा जोर्नी जम्मा हुन्छ र तपाईंको कारणले गठियाको समस्या सुरु हुन्छ।

उभिएर पानी पिउनाले यी अन्य समस्याहरू निम्त्याउन मद्दत गर्छन् 

• मृगौलाको समस्या  : उभिएर पानी पिउने कुनै पनि फिल्टर बिना तरल पदार्थ पेटको तल्लो भागमा छिट्टै जान्छ। जसका कारण पिसाबमा पानीको फोहोर जम्मा अरू मृगौलाको कार्यलाई बिगार्छ । जसका कारण युरिन इन्फेक्सनको समस्या पनि आउन सक्छ ।
• • फोक्सोमा नराम्रो असर  : उभिएर पानी पिउदा अक्सिजनको मात्रा कम हुन्छ । वास्तवमा, जब तपाईं खडा अरू पानी पिउनुहुन्छ, आवश्यक महत्त्वपूर्ण र भिटामिनहरू कलेजो र पाँचन प्रणालीमा पुग्न सक्दैन। उभिएर पानी पिउनाले पेटमा पानी छिट्टै प्रवेश गर्ने, आफ्नो फोक्सो रक्च्छो कामलाई जोखिममा पार गर्न मद्दत गर्नको लागि प्रभाव अक्सिजनको स्तरलाई बिग्रन।
  • खराब पाचन:  उभिएर पानी पिउँदा पाचन प्रणालीमा नराम्रो असर पर्छ। यो तिमीले पानी पिउछौ, यो धेरै शक्ति खाना जब नव सिधै पेटको तल्लो भागमा पुग्छ, जुन तिम्रो पाँचन प्रणालीको लागि हानिकारक हुन्छ।

  यो पानी पिउने विधि सही हो  

  आराम बसेर पानी पिउ र पानी पिउ पीठ सीधा राख। पानी एकैचोटि पिउनुको सट्टा छोटी चुस्कीमा पिउ छ। यसबाट मूल तत्व मस्तिष्कमा उठ्छ । मात्र तपाईको पाचन क्रियामा पनि सुधार हुन्छ र पेट फुल्ने समस्या हुन्छ ।