बुढ्यौली, खराब जीवनशैली बानी र पोषणको कमीका कारण आजकल हड्डीको समस्या बढ्दो रूपमा सामान्य हुँदै...
बालबालिकाको उचाइ उमेर अनुसार नबढ्नु एक सामान्य समस्या हो। बालबालिकाको उचाइ उनीहरूको आहार र जीनमा...
चिया केवल एक पेय पदार्थ मात्र होइन, हामी नेपालीहरूको लागि भावना पनि हो। यद्यपि, स्वास्थ्यको दृष्टिकोणबाट,...
फल्साका फाइदाहरू: गर्मीले धेरै मौसमी फलहरू ल्याउँछ जुन पोषक तत्वहरूको भण्डार हो। त्यस्तै एउटा...
मेथीको दाना नेपाली खानाको एक अत्यावश्यक भाग हो, जसले खानाको स्वाद बढाउने मात्र होइन, औषधीय गुणहरू...
हामी सबैलाई थाहा छ कि अण्डा एक सुपरफूड हो र स्वास्थ्यको लागि लाभदायक छ, तर केही मानिसहरूसँग अझै पनि...
धेरै कारकहरूले रक्तचापलाई असर गर्छन्, जसमा आनुवंशिकी, उमेर, मोटोपना, उच्च नुनयुक्त आहार, व्यायामको...
रातो मसुर दाल चिल्ला रेसिपी: यदि तपाईं नास्तामा स्वस्थकर खाना खोज्दै हुनुहुन्छ भने, रातो दाल चिल्ला...
दिनमा एउटा केरा खानु सामान्यतया धेरैजसो स्वस्थ व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित हुन्छ र यो धेरै फलफूल...